Friskvårdsmassage & Indisk Huvud- & Ansiktsmassage
Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag till en avkopplande massage för både kropp och själ.
Utnyttja ditt friskvårdsbidrag till en avkopplande massage
Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till massage? Många är stela i rygg och nacke efter en stressig vardag så att unna sig en massage för att slippa ha ont och vara spänd kan vara mycket värt! En massage är även mycket bra att göra i förebyggande syfte för din hälsa, innan du hinner att bli så stel. Forskning har också visat att regelbunden massage har en positiv effekt på kroppens immunförsvar. En massage är ett bra komplement till ditt övriga aktiva liv med många fördelar och positiva effekter! Förutom en avslappnande effekt för din kropp ger du ditt sinne en chans till en stunds avkoppling!
Indisk Huvud- & Ansiktsmassage verkar effektivt för att:
- Minska spänningar i ansikte och huvud
- Öka cirkulation och utrensning av slaggprodukter
- Reducera stress/överaktiv hjärna och verka avslappnade
- Motverka huvudvärk och migrän
- Stimulera hårtillväxt
- Förbättra hyn samt motverka acne och rynkor
- Hjälper hudens ständiga återhämtning- och föryngringsprocess
- Förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak)
- Stimulera centrala nervsystemet
- Ökar din inre och yttre skönhet
Varför ska du göra ansiktsmassage?
Ansiktet är den del av kroppen vi alltid visar för omgivningen och där våra känslor tydligast återspeglas. Det betraktas ofta som den vackraste delen av vår kropp, men vi håller också mycket spänningar där. En avslappnande ansiktsmassage stödjer utrensning av slaggprodukter, ökar tillförsel av näring samt hjälper att ge tillbaka ansiktet sin naturliga vitalitet.
Dagens hektiska livsstil med ett överflöd av information via internet och andra kanaler gör vårt nervsystem överbelastat, ofta med stress och trötthet som följd.
Våra vackra ansikten är det som vi ständigt visar för omgivningen och där avspeglas våra känslor tydligt. Livets stress och spänningar förhindrar ett normalt flöde av blodcirkulation till ansiktet. Dessutom påverkar omgivningen och yttre faktorer vår hud, t ex luftföroreningar, solljus krämer och smink, och allt detta kan leda till rynkor, glåmig och oelastisk hud. Ansiktsmassage hjälper till med utrensningen av slaggprodukter, och ökar tillförseln av syre och näring för att få sin naturliga vitalitet tillbaka.
I huvudet finns vårt fantastiska organ, hjärnan, som är den största delen av det centrala nervsystemet och styr bland annat våra fyra sinnen syn, lukt, hörsel och smak. Det femte sinnet är känsel som finns på hela kroppen. Nacken och skuldror är områden där det ofta finns spänningar och värk i så huvudet behöver vara avslappnat. Cirkulationen från och till huvudet kan annars bli begränsat av spänningar, vilket minskar tillförseln av näring och syre till hjärnan. Massagen löser upp och förebygger blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem och hjälper till att minska spänning och avslappning. Det huvudsakliga syftet med huvudmassage är att öka tillförseln av vital näring och syre samt stödja utrensningen av slaggprodukter.
Hur går behandlingen till?
- Behandlingen startar sittandes med massage i ansiktet.
- Olja gnuggas och masseras in uppe på huvudet (kronchakrat) och hårbottnen samt i skallbasen, nacken och ryggraden.
- Därefter fortsätter massagen liggandes på massagebänken, en avslappningsprocedur för hela kroppen med sträckningar och skakningar i armar, ben och nacke som ger en total avslappning för kroppens nervsystem. Eftersom nervsystemet är direkt kopplat till huvudet hjälper detta att även slappna av.
- Huvud- och ansiktsmassagen är mjuk och behaglig med strykningar av hela handen och roterande fingertoppar i skalp, öron och ansikte.
- Det hela avslutas med vila.
Tänk på det här innan du kommer
- Vi måste få information om du har råkat ut för en whiplash-skada, om du har diskbråck i nacken eller annat rygg- eller axelproblem. Detta då vissa moment inte går att göra under massagen.
- Vi kan inte behandla dig om du har akut fysiska problem eller feber
- Du ska vara helt frisk och inte vara förkyld
- Vi använder sesamolja så viktigt att säga till om du har en allergi mot sådan. Oljan verkar smörjande och är mycket effektiv för att balansera kroppen.
- Ta med dig något att ha på huvudet efteråt, det är viktigt att hålla huvudet varmt efter behandlingen. Du kanske även vill du dölja ditt inoljade hår också.
- Ha helst på dig oömma kläder när du kommer till behandlingen. Du kommer ha olja på kroppen när du ska gå hem.
- Ha inga stylingprodukter i håret.
- Ha ingen make-up.
- Ha helst inga fysiska aktiviteter resten av dagen, utan låt kroppen vila och tillgodogöra sig behandlingen som du har fått.
- Drick mycket vatten efter behandlingen
- Oljan kan du låta vara kvar i håret under natten (lägg handduk på kudden som skydd)
- Tips: när du ska tvätta håret så ta schampo direkt i det oljade håret utan vatten och massera in det. Ta sedan lite vatten och gnugga upp ett skum. Skölj ur och tvätta håret igen med schampo
